О жизни

15327473_1172861352749672_4155058441204907393_nПриятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец. Но я же, вроде, здоровый человек! Читать далее О жизни

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Точка невозврата

11140004_916048175097659_7620387086994934947_nИногда для того чтобы принять этот, казалось бы, очевидный факт нужно пережить все стадии потери:

1. Отрицание
2. Злость
3. Торги
4. Депрессия
5. Принятие

Зато потом становится легче и свободнее. Появляется пространство в жизни для чего-то нового. И силы, как ни странно.

Этот период «после принятия» я бы назвала:

6. И теперь..
Читать далее Точка невозврата

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Психосоматика

15203115_1124510077644903_2966887387425231159_nУ меня добавилось клиентов с психосоматикой. То есть, именно врачи после обследований посоветовали найти психотерапевта. И они вот нашли меня.
Я думаю, что тема психосоматики в психотерапии — это именно тот случай, когда результат терапии «можно пощупать». Читать далее Психосоматика

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Боль

14729298_1132126400156501_8586591823630406835_nКогда я рассказываю о своей боли, то моя боль становится маленьким рассказом. Моя боль встраивается в мою жизнь в виде рассказа о боли. В виде моего отношения к ней.
И тогда становится чуть легче. Не «я — боль», а «у меня — болит».
И тогда боль, невыносимая, разрывающая на куски — становится переносимой.
Рассказ о боли соединяет мою жизнь до травмы и после травмы — в мою жизнь.
Говорите о своей боли тем, кто готов слушать и слышать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Манифест на каждый день

Что ты будешь делать со своей жизнью, если умрёшь через пять лет? А если через год? Через месяц? Завтра?index

Эти вопросы, если их задавать время от времени себе, здорово отрезвляют от иллюзии бесконечности жизни. Они помогают отбросить шелуху неважного. Помогают прикоснуться к собственным истинным ценностям. Понять что важно на самом деле. Не для кого-то, для себя. Читать далее Манифест на каждый день

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс