О балансе

Один из законов системы гласит: «Всякая система стремится к балансу». Это касается и системы отношений. Если в отношениях нарушается баланс между тем, что отдаёте и тем, что получаете в них – возможно ощущение дискомфорта.

Другими словами, если вам кажется, что ваш вклад в отношения значительно больше, чем партнёра, то может появиться неприятное ощущение, что вами пользуются, что злоупотребляют вашей добротой.

Если же дисбаланс противоположного свойства, то есть вы больше получаете, чем отдаёте, то вы можете страдать от неловкости, подавленности и даже чувства вины.

Хотя поддерживать  идеальный баланс изо дня в день нереально, но в определённой мере это всё-таки возможно 🙂

Каждый день делайте своему партнёру своеобразные «подарки» — уделяйте время, говорите слова одобрения или просто комплименты, дарите приятные маленькие мелочи, оказывайте помощь, выраженную в действии, и просто прикасайтесь – погладьте, дотроньтесь. Дарите всё это, ничего не ожидая взамен. Просто так 🙂

Одновременно с этим, когда получаете всё это от партнёра – говорите «спасибо», благодарите от чистого сердца, не смущаясь и не терзаясь чувством вины.

Если ваши отношения складываются так, что вы больше отдаёте, чем получаете – не стесняйтесь говорить о своих потребностях. Просто помните, о том, что партнёр не умеет читать ваши мысли. И когда такое признание будет звучать не в виде требования, а в виде самораскрытия, то оно точно будет услышано.

И напоследок,  несколько   простых   советов   для   восстановления баланса   брать/давать  в  отношениях:

  •  В отношениях с каждым человеком старайтесь примерно в   равной степени отдавать и получать
  •  Чтобы получить что-то, надо сначала отдать
  •  Делитесь не только тем, чего у вас много, но и тем, в чём вы сами нуждаетесь

Вы можете ими воспользоваться или нет, но они уже будут у вас в копилке добрых советов. А храниться им там или работать в вашей жизни и делать её и ваши отношения чуточку лучше – это уже вам решать 🙂