О потерях. Кресты у дороги

Метафора дороги — как метафора жизненного пути не нова. В «Бегущей с волками» К.П.Эстес есть метафора крестов у обочины дороги — как знаков потерь. Мне понравилось. И захотелось написать об этом, поделиться с вами.
Возможно, что кому-то отзовётся. Читать далее О потерях. Кресты у дороги

Четыре стадии прощения

Отрывок-цитата из книги К.П.Эстес «Бегущая с волками».  Для меня этот текст о моей свободе выбирать: прощать или нет. А ещё о том, что, если я выбираю простить, то должна понимать, что предстоит работа.

«Четыре стадии прощения»

  1. Отключиться – сделать передышку.
  2. Превозмочь – воздержаться от наказания.
  3. Забыть – вычеркнуть из памяти, прекратить пережёвывать.
  4. Простить – вычеркнуть из списка должников.

Читать далее Четыре стадии прощения

Любить себя

Иногда клиенты меня спрашивают напрямую: «А как это — любить себя?» Понятное дело, что в пространстве сессии мы совместно «докапываемся» до того, как именно это для клиента. То есть, что именно для него это означает. Как он это понимает и как чувствует. И, да, удивительные открытия случаются)
Но я сейчас не об этом. Я в такие моменты соприкасаюсь с этим пониманием «в своей реальности», так сказать. Вот этим и хочу сейчас поделиться. Возможно, что кому-то отзовётся. Читать далее Любить себя