О жизни.

Уже с неделю у меня не хватает времени на соцсети. Пролистываю ленту ФБ за утренним кофе, добавляю интересные мне статьи и посты в закладки, в надежде прочитать вдумчиво. Новости — мельком)
И всё бы ничего — если бы я не «парилась» по этому поводу. Не именно по поводу соцсетей, а вообще такое фоновое ощущение, что «я ничего не успеваю». И тревожность такая «по нарастающей» — в почти панику) И раздражённость от этого.
Сегодня сказала себе: «стоп, сделай паузу, разберись». Читать далее О жизни.

Синдром отложенной жизни

У меня до сих пор хранится, как память, красивая комбинация, которую мама так и не надела. Она лежала у неё в шкафу «на больницу».
В 50 ведь ещё не собираешься умирать — поэтому «на больницу».
А когда месяц перед смертью она пробыла в этой больнице, то было не до комбинации.
Саркома, издеваясь над телом, сделала его опухшим и грузным. И для последнего наряда комбинация не подошла.
Маме было всего 54.

Я купила себе недавно красивые комнатные тапки. Знаете на чём поймала себя, когда принесла их домой?
— Ну вот, если что, то будет в чём в больнице.
А потом испугалась. И удивилась тому, что насколько сильно вот то — родительское.

Я не хочу сказать, что всё, что было от родителей, от прошлых поколений — плохо. Родительское «на чёрный день» — научило меня быть экономной и бережливой.
Я не хочу винить их за то, что они так жили. Это жизнь была такая для них. В том нет их вины.
И у них были свои родители — которым оох.. как досталось.. В нашей семье — я первое послевоенное поколение. Всего лишь первое, представляете? Всё близко так..

Я сейчас ношу свои тапки дома. Не жду больницы. Не хочу откладывать себя на «чёрный день», на «потом».
«Потом» — может и не случиться.

Ниже пост Ольги Савельевой, который отозвался во мне — моим.

Прочитайте. Там о многих из нас.

«У мамы в серванте жил хрусталь. Салатницы, фруктовницы, селедочницы. Все громоздкое, непрактичное. И ещё фарфор. Читать далее Синдром отложенной жизни

О личном мужестве.


Есть такие победы, которые не видны никому – маленькие внутренние победы. Никто не знает, каких усилий вам они стоили. Никто не знает, что пришлось преодолеть и с чем справиться. Никто не знает, какое сопротивление предшествовало этому. Никто до конца не может понять ваш страх, вашу боль и ваше мужество. Эти маленькие и такие большие победы – самые великие!
Не обесценивайте их, даже если другие обесценивают. Гордитесь ими. Там – внутри себя – гордитесь, что смогли!

Созависимое поведение: памятка на каждый день

Автор текста Полина Гавердовская. Взято отсюда.

Тема созависимого поведения не теряет популярности. Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно, если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье? Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно, если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот? Как определить, на что я имею право, а на что — не имею, особенно, если я привык считать, что это решает другой? Как научиться отказываться и запрещать? Как сохранить личностную целостность?

Не все готовы обсуждать эти и похожие вопросы с психологом, да и просто — с другим человеком. Многие предпочитают разбираться во всем сами. Я написала небольшую памятку на такой случай. Эти советы собирательные и лишь указывают направление, в котором стоит поразмышлять. Кое-что, возможно, пригодится и в «чистом виде». Читать далее Созависимое поведение: памятка на каждый день