Детские обиды: есть ли шанс наладить отношения с родителями?

У родителей есть своя версия нашего детства. О том, какими мы были. О том, как нам было.. Читать далее Детские обиды: есть ли шанс наладить отношения с родителями?

Дэвид Д. Бернс о склонных к тревожности людях

«Почему склонные к тревожности люди отрицают наличие у них проблем или «забывают» о них? Я убежден, что причина в том, что большинство людей, страдающих от тревожности — чрезмерно хорошие. Я полностью уверен в том, что желание быть хорошим является причиной практически любой тревожности. Фактически, если вы страдаете от тревоги, я поставлю доллар к десяти центам за то, что вы очень хороший человек. Ваша «прекрасность» является результатом следующих видов саморазрушительных убеждений: Читать далее Дэвид Д. Бернс о склонных к тревожности людях

Молитва человека пожилого возраста

Этот текст висел на стене в квартире Алексея Германа. Это молитва пожилого человека, которую читал его отец — известный писатель Юрий Герман.

Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь. Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать… Читать далее Молитва человека пожилого возраста

«Книга о депрессии» автор Саша Скочиленко

Предисловие автора: «Все изложенное в книге — мой субъективный опыт, который ни в коем случае не является универсальным рецептом. Эта книга не для детей — она для взрослых, которые хотят узнать о том, что такое депрессия в доступной и понятной форме от человека, который с ней хорошо знаком. Если у вас депрессия — обратитесь к психологу — это важно и не терпит отлагательств.» (с) Саша Скочиленко Читать далее «Книга о депрессии» автор Саша Скочиленко