Психологическая ипохондрия

bПоследнее время сталкиваюсь с таким явлением в работе с клиентами, которое назвала для себя «психологическая ипохондрия».

Это когда клиент приходит уже с готовым «диагнозом» и ищет у меня не опровержения ему, а скорее подтверждения.

Объясню на примере:

Приходит клиентка и после вопроса «Что собственно привело?» выдаёт почти полный перечень комплексов. Добавив при этом: «Это всё у меня из детства».

Говорю: «Подождите, подождите, давайте поразбираемся».

Начали разбираться. Оказалось — нормальная реакция на ненормальные события в её жизни.

Ушла здоровой и вполне счастливой 🙂

Это как раз «лёгкий» вариант развития событий я описала.  «Тяжёлый» — это когда вообще не приходят к психологу и живут с ощущением «я самый больной в мире человек». И соответственно, «диагноз» — оправдание для многого по жизни.

Или к психологу идут не с желанием разобраться, а как уже сказала – за подтверждением «диагноза» и соответственно за «таблеткой». И ходят так от психолога к психологу – это именно тот вариант, когда больше чем на одну встречу с одним психологом-психотерапевтом клиента не хватает.

Люди, я что-то пропустила и модно сейчас иметь психологический диагноз?

Меня, конечно, радует тот факт, что культура обращения за психологической помощью постепенно приживается на всём постсоветском пространстве. Но для этого совсем не нужно быть «больным».

Сейчас очень много литературы психологической и около-психологической и она доступна. И это здорово! Всего лишь одно в связи с этим предостережение у меня:

— Не спешите ставить себе диагноз!

2015-11-11_113805Особенно по интернету, примеряя на себя все самые страшные истории.

Просто примите тот факт, что все люди — разные. И жизненные истории у всех разные. И это самое детство — разное. И способности — разные. И эмоциональная устойчивость — разная. Всё очень индивидуально.

Если есть тревога в связи с состоянием здоровья (хоть физического, хоть психологического) — идите к специалисту. Не занимайтесь самобичеванием. И настраивайтесь на здоровье, а не на «болезнь», если, конечно, правда, хотите выздороветь.

Оно вам надо — тянуть на себе груз болезней, особенно, если их у вас нет? 😉

1d13f8c3b9a1