Ресурс из прошлого

Когда настоящее кажется беспросветным и нет сил с ним справляться, то можно оглянуться в прошлое. Там, в собственном прошлом, поискать силу. Ресурс, как говорят психологи. Наверняка, на «линии жизни» уже были события/ситуации/состояния, когда казалось, что не справишься.. а всё же справился, ибо живой.
Что помогло пережить тогда?
И кроме внешнего — «помогли пережить близкие», «помогла смена обстановки» или ещё что, то, наверняка есть и то внутреннее, что помогло справиться. То есть, собственные способности — «надежда», «вера», «принятие», «смирение», «любовь», «доверие». А может быть «обязательность» или «целеустремлённость». Или способность чувствовать себя частью мира.
И эти способности — они никуда не делись. Они внутри и сейчас. Возможно, что даже новые получили своё развитие. Стоит только внимательнее вглядеться.
От внешней беспросветности в настоящем к внутренним ресурсам в себе же настоящем. Через взгляд в прошлое.
И тогда, возможно, что и внешнее «сегодня» не будет видеться таким уж мрачным. И, возможно, что появится надежда на «завтра», на то, что справишься, что переживёшь.
Мне такой взгляд в прошлое помогает.
И если вспомнить слова Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее», то я для себя воспринимаю их не буквально, что травмы нас усиливают. Нет, делает нас сильнее наш уникальный опыт того, как мы с ними справились.

Добавить комментарий