Архив метки: границы

Созависимое поведение: памятка на каждый день

Автор текста Полина Гавердовская. Взято отсюда.

Тема созависимого поведения не теряет популярности. Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно, если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье? Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно, если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот? Как определить, на что я имею право, а на что — не имею, особенно, если я привык считать, что это решает другой? Как научиться отказываться и запрещать? Как сохранить личностную целостность?

Не все готовы обсуждать эти и похожие вопросы с психологом, да и просто — с другим человеком. Многие предпочитают разбираться во всем сами. Я написала небольшую памятку на такой случай. Эти советы собирательные и лишь указывают направление, в котором стоит поразмышлять. Кое-что, возможно, пригодится и в «чистом виде». Читать далее Созависимое поведение: памятка на каждый день

Об интимности

2015-04-06_214541Вы никогда не задавались вопросами:
— Почему одни и те же слова из уст разных людей звучат по-разному?
— Почему одни и те же действия, но от разных людей могут восприниматься от проявления любви до оскорбления?
— Почему, то, что говорит/делает один человек – кажется милым и сексуальным, а то, что другой – грубым и пошлым?
— Почему одни и те же слова/действия, но от разных людей — могут больно ранить или оставлять вполне безучастным?
— Почему вообще такое происходит – я же один и тот же человек?..  Читать далее Об интимности