Архив метки: ответственность

«Клянусь любить тебя..»

Это легко — любить себя, когда отражение в зеркале нравится. А ты попробуй, когда нет. Когда то, что видишь в себе — не такое, каким хотелось бы видеть.
Это легко — любить себя, когда знаешь за что.
А ты попробуй, когда не за что. Когда нет достижений и успехов. Попробуй любить себя, когда ошибаешься, когда проиграл.
Это легко — любить себя, когда есть люди, которые любят.. когда родители любят или любили. А ты попробуй любить себя, когда чувствуешь себя одиноким и никому не нужным.
Попробуй любить себя, когда жизнь кажется бессмысленной и бесполезной.
Или хотя бы попробуй не предавать себя в такие моменты нелюбви. Не отказываться от себя. Не отвергать.

Из «обречённого» быть собой в «обручённого» с собой.
Где-то там, внутри себя, пообещать себе, дать себе слово: «Клянусь любить тебя и заботиться о тебе в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас».
И попробовать его сдержать.

Ответственность означает авторство

13055410_1008441222525020_1897511366949458215_nОсознавать ответственность — значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место. (с) Ирвин Ялом Читать далее Ответственность означает авторство

Внимание «грабли»!

Сегодня два раза стукнулась головой о ветку во дворе над дорожкой. Больно. В третий раз пригнулась.
Муж даже предложил спилить её. Мне жалко стало — слив на ней полно будет.
Да и напоминалка вот — о «граблях».picture-1024x867

«Грабли» — это показательный «инструмент» отношения человека к жизни.
Это когда не отдельный сюжет, а когда «сюжет» повторяется с завидной регулярностью. Когда говоришь себе: «Больше никогда!», а вляпываешься снова. И когда в итоге больно. Читать далее Внимание «грабли»!

Об оплате психотерапии: сколько это стоит и почему?

Более полно об оплате психотерапии я ещё не читала. Автор текста Самира Павлова. Я скопировала цитаты из её статей в ЖЖ для себя и своих клиентов. Верю, что это добавит понимания в вопросе: «За что платить психотерапевту?», тем у кого он возникает. Ссылки на полную версию статей в конце этого текста.ab6a1205f6948357163110cc20a

Это текст о культурном контексте, который в значительной степени определяет отношение к платным услугам в нашей стране. О том, как в норме должен составляться устный контракт на оплату психотерапии, и о том, какие ошибки может сделать психолог в этот момент и почему. О том, почему за психотерапию порой так не хочется платить. О том, за что, собственно, платит клиент и получает деньги психолог. О том, почему психотерапия платный процесс и кому нужно, чтобы она таковым была. О том, какие возможности есть у людей с небольшим доходом, когда они нуждаются в качественной и безопасной психотерапии. О тех непростых ситуациях, когда за психотерапию платит один человек, а клиентом является другой. И о некоторых других вещах. Читать далее Об оплате психотерапии: сколько это стоит и почему?