Архив метки: психотерапия

О психотерапии

Красивая и точная метафора о терапии от  Елена Потапенко  «Психотерапия ещё и про то, что раны заживают, затягиваются. Они и без терапии затягиваются, это чистая правда, но порой так уродливо, страшно смотреть. Знаете, когда на месте ожога нарастает здоровая кожа? Иногда и не догадаться, что была травма, особенно если ожог был не обширный и неглубокий. А бывает, что образуется келоидная ткань, т.е. уродливые, заметные, ограничивающие функционал рубцы. Нет, в этом месте уже не болит, да и чувствительность почти потеряна, часто вместе с возможностью согнуть, разогнуть или повернуть какую-либо часть тела. В психическом все тоже самое. Иногда приходит человек, говорит, что не может рукой до уха дотянуться. Все могут, а он не может. И дело наверное в том, говорит тебе человек, что он слишком высокий, уши слишком маленькие или он как-то не так тянется. А потом оказывается, что все дело в зарубцевавшейся на сгибе коже, которая не согнуть не разогнуть руку не даёт. И трогать эти рубцы страшно — давно не болит, но память о той боли прошита на очень глубоком уровне. И потому лучше пытаться что-то сделать с ростом, ушами и купить 133 методики «как дотянуться до ушей». И это тоже хорошая идея. Во-первых, 133 методики — это очень много, возможно, какая-то и сработает. А, во-вторых, когда найдены и опробованы 133 методики, то наступает момент разочарования, и тогда приходится смотреть на рубцы и признавать свои ограничения. С этого момента и начинаются изменения.»

 

ВСД и ПА

Статья врача-невролога, психотерапевта Натальи Терещенко:

«Многие люди обнаруживают что им что-то некомфортно и что-то не подходит уже когда почти теряют сознание.

Сидите вы на невыносимом совещании или в гостях у свекрови и вдруг обнаруживаете:
закружилась голова и все плывет.

Вы скорее всего можете это проконтролировать и не упасть. Но с трудом.
Дальше или параллельно сводит живот и срочно надо в туалет. Может начаться реальный понос.
— голова сильно болит,
— темнеет в глазах. мушки перед глазами,
— тошнит и все плывет,
— ощущение что ноги поднялись выше головы и вас качает как волнах,
— звуки стали приглушенными и как бы издалека,
— сильное сердцебиение, которое может ощущаться “в горле”. Страх смерти от инфаркта.
И т д
Это все так называемые вегетативные симптомы. И есть люди, которые так реагируют только в сильном стрессе или после болезни. А есть те кто так реагирует всю жизнь. Читать далее ВСД и ПА

Профессиональное (в помощь себе и коллегам)

Описания реакций терапевта на определенные расстройства пациентов, составлены по данным,
согласно опроснику реакций терапевта по Сандлер-Вестерн (Shedler-Westen Assessment Procedure-
200 (SWAP-200).

Читать далее Профессиональное (в помощь себе и коллегам)

О боли. История одной встречи. Эссе.

Внутри меня есть дверь, на которой большими чёрными буквами написано: «БОЛЬ», а ниже красным «Не входить, убьёт».
Я не помню, когда она появилась. И дверь, и надпись на ней. Давно. Очень давно. Вот ту, предупреждающую, я сама сделала. Это я помню. В тот момент, когда решила, что доверять людям нельзя.
Воображаемая, конечно, дверь. Но очень осязаемая, для меня. Это то место внутри меня, к которому я боюсь даже приблизиться. Мне кажется, что стоит только приоткрыть её и боль поглотит меня. Всосёт в себя без остатка. А дверь захлопнется и я не смогу выбраться наружу. И сердце моё «схлопнется», «задохнётся» или «взорвётся», «разобьётся на тысячу осколков».. Я не могу описать словами это предощущение боли, ужаса и … нелюбви.

Читать далее О боли. История одной встречи. Эссе.

Профессиональное (в помощь себе и коллегам)

Примеры возможных конфронтаций психолога с клиентами, исходя из радикалов
Автор Ирина Млодик

Приведу примеры возможных конфронтаций, исходя из радикалов. Вы, надеюсь, понимаете условность этих примеров, потому что с «чистыми» радикалами ни вы, ни я встречаться не будем. К счастью, реальные люди гораздо более многоплановы, чем любые модели. Но модели, упрощая, иногда помогают что-то структурировать и понять. Читать далее Профессиональное (в помощь себе и коллегам)