Архив метки: внутренний ребёнок

О боли. История одной встречи. Эссе.

Внутри меня есть дверь, на которой большими чёрными буквами написано: «БОЛЬ», а ниже красным «Не входить, убьёт».
Я не помню, когда она появилась. И дверь, и надпись на ней. Давно. Очень давно. Вот ту, предупреждающую, я сама сделала. Это я помню. В тот момент, когда решила, что доверять людям нельзя.
Воображаемая, конечно, дверь. Но очень осязаемая, для меня. Это то место внутри меня, к которому я боюсь даже приблизиться. Мне кажется, что стоит только приоткрыть её и боль поглотит меня. Всосёт в себя без остатка. А дверь захлопнется и я не смогу выбраться наружу. И сердце моё «схлопнется», «задохнётся» или «взорвётся», «разобьётся на тысячу осколков».. Я не могу описать словами это предощущение боли, ужаса и … нелюбви.

Читать далее О боли. История одной встречи. Эссе.

Я рядом, я с тобой

Сейчас, в своей работе психотерапевтом, я много соприкасаюсь с детскими травмами уже взрослых людей. Если их можно как-то обобщить — то это травмы эмоциональной брошенности.

И, что самое печальное, то во взрослой жизни — мы относимся к себе, зачастую, именно так, как относились к нам родители. Хоть и не нравилось нам это отношение. Критикуем или одёргиваем, игнорируем или оцениваем, достигаем и достигаем, в надежде обрести внутреннее одобрение, а любой из достигнутых «вершин» всегда недостаточно чтобы заслужить любовь… Читать далее Я рядом, я с тобой

«Клянусь любить тебя..»

Это легко — любить себя, когда отражение в зеркале нравится. А ты попробуй, когда нет. Когда то, что видишь в себе — не такое, каким хотелось бы видеть.
Это легко — любить себя, когда знаешь за что.
А ты попробуй, когда не за что. Когда нет достижений и успехов. Попробуй любить себя, когда ошибаешься, когда проиграл.
Это легко — любить себя, когда есть люди, которые любят.. когда родители любят или любили. А ты попробуй любить себя, когда чувствуешь себя одиноким и никому не нужным.
Попробуй любить себя, когда жизнь кажется бессмысленной и бесполезной.
Или хотя бы попробуй не предавать себя в такие моменты нелюбви. Не отказываться от себя. Не отвергать.

Из «обречённого» быть собой в «обручённого» с собой.
Где-то там, внутри себя, пообещать себе, дать себе слово: «Клянусь любить тебя и заботиться о тебе в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас».
И попробовать его сдержать.

Поддерживающие послания для развития детей

Иллюстрация польского художника Игоря Морски

Знаете, некоторые послания и для меня прозвучали разрешением и поддержкой. Поддержкой моему «внутреннему ребёнку». Можно учиться быть «заботливым родителем» не только для реального сына или дочери, а и для себя

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ПОСЛАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

Читать далее Поддерживающие послания для развития детей

Самоисцеление

Сейчас, в своей работе психотерапевтом, я много соприкасаюсь с детскими травмами уже взрослых людей. Если их можно как-то обобщить — то это травмы эмоциональной брошенности. Читать далее Самоисцеление